Aqua running
ntreno acuático muy cardiovascular en el que se trabajan técnicas de carrera y se aprovechan las corrientes que se forman en el agua para trabajar el tren inferior y los músculos abdominales.
Horarios de Aqua running
Actividades relacionadas
Aqua HIIT
Entrenamiento acuático de alta intensidad en el que se realizan todo tipo de trabajos de fuerza y resistencia en periodos de corta duración y máxima intensidad.
Aquagym
Actividades acuáticas para todas las edades, especialmente indicadas para problemas óseos, musculares, circulatorios y buen ejercicio para las embarazadas. Ejercicios que incrementan la fuerza, el equilibrio y el tono muscular.
Aqua cardio
entrenamiento global de intensidad alta en los que se incluyen muchos movimientos y desplazamientos en flotación los cuales hacen que se impliquen todos los músculos del cuerpo.
Perfeccionamiento natacion
Sesión de enseñanza de la natación con el objetivo de mejorar los estilos ya aprendidos: crol, espalda, braza y mariposa. Trabajaremos técnicas de respiración, brazada, patada y velocidad con el fin de conseguir que el estilo natatorio sea óptimo y eficiente.
Te invitamos a conocer nuestras instalaciones sin ningún tipo de compromiso.
Amigó, 72
08021 Barcelona
Sarrià – Sant Gervasi
info@arsenalamigo.com
932 412 060 | Recepción
933 620 141 | Estética
933 623 707 | Peluquería
932 411 286 | Cafetería
Lunes a viernes de 7:00h a 22:00h.
Sábados de 9:00h a 21:00h.
Domingos y festivos de 9:00h a 19:00h.
Lunes a viernes de 8:00h a 21:00h. Sábados de 9:00h a 14:00h.
Lunes a viernes de 9:00h a 20:00h. Sábados de 9:00h a 15:00h.
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